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Kursnummer: 18/01/210

Info: Seit einigen Jahren geht die Resilienzforschung der Frage nach, was dazu beiträgt, dass einige Menschen mit Misserfolgen, Druck und Krisen besser umgehen können als andere. Resilienz kann man dabei als Widerstandskraft oder auch "Steh-auf-Männchen-Qualität" bezeichnen. Doch das theoretische Wissen darüber hilft im Alltag nur wenig. An diesen drei Abenden lernen Sie grundlegende Techniken kennen und stärken mit einfachen Übungen die eigene Resilienz. Außerdem werden praxisnahe Beispiele besprochen, die man sofort in den Alltag integrieren kann. Dieser Kurs setzt Grundkenntnisse des Resilienzbegriffes voraus.

Bitte mitbringen: Schreibzeug

Kosten: 32,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 07.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, Zimmer 02
Do. 14.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, Zimmer 02
Do. 21.06.2018 19:00 - 20:30 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, Zimmer 02

 

Veranstaltungskalender

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Mai 2018