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Kursnummer: 18/01/321A

Info: Eine stabile und gleichzeitig dynamische Wirbelsäule dient der Vorbeugung, bzw. der Linderung von Rückenbeschwerden. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen wird der Rücken gestärkt, Verspannungen gelöst, die Wirbelsäule beweglicher und somit die Körperhaltung verbessert. Durch Dehnungsübungen wird Muskelverkürzungen gezielt entgegengewirkt. Ein Entspannungsteil am Stundenende hilft Alltagsstress abzubauen und das körperliche Wohlbefinden zu steigern.

Kosten: 59,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 28.06.2018 08:30 - 09:30 Uhr Happurger Str. 15 Hersbruck, Haus der Begegnung, 2. Stock
Do. 05.07.2018 08:30 - 09:30 Uhr Happurger Str. 15 Hersbruck, Haus der Begegnung, 2. Stock
Do. 12.07.2018 08:30 - 09:30 Uhr Happurger Str. 15 Hersbruck, Haus der Begegnung, 2. Stock
Do. 19.07.2018 08:30 - 09:30 Uhr Happurger Str. 15 Hersbruck, Haus der Begegnung, 2. Stock
Do. 26.07.2018 08:30 - 09:30 Uhr Happurger Str. 15 Hersbruck, Haus der Begegnung, 2. Stock

 

Veranstaltungskalender

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Juni 2018