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Kursangebote >> Gesundheit >> Gymnastik- und Präventionskurse am Vormittag

Eine intensive, stressfreie Übungsstunde mit Elementen aus dem Faszientraining und Pilates. Das Training verbessert die Körperwahrnehmung und Balance. weiterlesen  

Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal

Mi. 20.09.2017 (09:30 - 10:40 Uhr) - Mi. 21.02.2018

Ein intensives, aber stressfreies Ganzkörpertraining mit Bewegungselementen aus Pilates zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und -balance, weiterlesen  

Hersbruck, Katholischer Gemeindesaal

Mi. 20.09.2017 (10:45 - 11:55 Uhr) - Mi. 21.02.2018

Eine stabile und gleichzeitig dynamische Wirbelsäule dient der Vorbeugung, bzw. der Linderung von Rückenbeschwerden. Mit mobilisierenden und weiterlesen  

Hersbruck, Haus der Begegnung, 2. Stock

Do. 21.09.2017 (08:30 - 09:30 Uhr) - Do. 25.01.2018

Ein gesunder, starker Beckenboden ist wichtig für die Gesundheit, da er die Bauch- und
Beckenorgane stützt und somit die Basis für eine stabile weiterlesen  

Hersbruck, Haus der Begegnung, 2. Stock

Do. 21.09.2017 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 25.01.2018

Ein Kursangebot für alle Personen 50+ oder Neueinsteigerinnen. Allgemeine Fitnessgymnastik zur Haltungsschulung von "Kopf bis Fuß". Wir wollen den weiterlesen  

Altensittenbach, Turnhalle

Mo. 25.09.2017 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mo. 29.01.2018

Fit und gesund durch das Leben mit mehr Koordination und Gleichgewicht! Übungen zur Koordination (Arme - Beine, Hand - Auge) und Gleichgewicht werden weiterlesen  

Hersbruck, Haus der Begegnung, 2. Stock

Mi. 08.11.2017 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 22.11.2017

 

Veranstaltungskalender

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Oktober 2017