Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur des Rumpfes bildet die Basis für die Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers. Sie ist der Schlüssel zu einer weiterlesen  

Altensittenbach, Turnhalle

Mo. 18.09.2017 (16:50 - 17:50 Uhr) - Mo. 19.02.2018

Aktives, funktionelles Wirbelsäulentraining bestehend aus Mobilisation, Kräftigung, Koordination, Dehnung und Entspannungselementen. Ziel ist es, weiterlesen  

Altensittenbach, Turnhalle

Mo. 18.09.2017 (17:50 - 18:50 Uhr) - Mo. 19.02.2018

Ein funktionelles Rücken- und Ganzkörpertraining mit Übungen zur Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Kraftausdauer, Koordination und Entspannung, weiterlesen  

Neuhaus, Volksschule, Turnhalle

Mo. 25.09.2017 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Ein funktionelles Rücken- und Ganzkörpertraining mit Übungen zur Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Kraftausdauer, Koordination und Entspannung, weiterlesen  

Neuhaus, Grundschule, Turnhalle, Eingang E3

Mo. 25.09.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Ein funktionelles Rücken- und Ganzkörpertraining mit Übungen zur Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Kraftausdauer, Koordination und Entspannung, weiterlesen  

Neuhaus, Grundschule, Turnhalle, Eingang E3

Mo. 08.01.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 19.03.2018

Ein funktionelles Rücken- und Ganzkörpertraining mit Übungen zur Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Kraftausdauer, Koordination und Entspannung, weiterlesen  

Neuhaus, Volksschule, Turnhalle

Mo. 08.01.2018 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 19.03.2018

Bewegung für alle, die ihr Gewicht halten wollen 

Hersbruck, Peters Scheune

Mi. 04.10.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 28.02.2018

Fit und gesund durch das Leben mit mehr Koordination und Gleichgewicht! Übungen zur Koordination (Arme - Beine, Hand - Auge) und Gleichgewicht werden weiterlesen  

Hersbruck, Haus der Begegnung, 2. Stock

Di. 16.01.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 30.01.2018