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Kursnummer: 18/02/292

Info: Egal, ob Sie sich zu dick, zu steif, zu alt oder zu wenig selbstbewusst fühlen - so gut wie jede/jeder kann diese neue Form des "Yoga sitzend auf dem Stuhl" ausführen. Der Effekt ist groß und der Schwierigkeitsgrad niedrig. So gibt es Übungen zur Aktivierung der Füße, Beine, Arme und Hände, des Rückens, der Augen, ja sogar des Gehirns. Durch Atemübungen kann der Energiefluss angeregt werden, die Sauerstoffzufuhr erhöht sich und die blutbildenden Organe können durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr in ihrer Tätigkeit unterstützt werden. Durch Entspannung können Gedanken beruhigt und das körpereigene Abwehrsystem gestärkt werden.

Bitte mitbringen: Bequeme, nicht einengende Kleidung, dicke Socken

Kosten: 22,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 16.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Königsteiner Straße 22 Neuhaus, Grundschule, Musikraum
Fr. 23.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Königsteiner Straße 22 Neuhaus, Grundschule, Musikraum
Fr. 30.11.2018 17:00 - 18:00 Uhr Königsteiner Straße 22 Neuhaus, Grundschule, Musikraum
Fr. 07.12.2018 17:00 - 18:00 Uhr Königsteiner Straße 22 Neuhaus, Grundschule, Musikraum
Fr. 14.12.2018 17:00 - 18:00 Uhr Königsteiner Straße 22 Neuhaus, Grundschule, Musikraum

 

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November 2018