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Kursnummer: 19/01/211

Info: Wir haben einen Selbstregulierungsmechanismus geschenkt bekommen von der Natur, um uns selbst von aktuellen und angesammelten Spannungen, ob Stress, Druck oder nach großer Anstrengung zu befreien. Das ist uns oft nicht mehr bewusst. Die ausgewählten, überschaubaren Übungen erzeugen in unserem Körper ein befreiendes Schütteln, Zittern und Vibrieren. Dies sind keine schwachen, sondern starke Zeichen, dass Muskeln und Gewebe verschiedensten Ballast und gestaute Energie wieder aus dem Körper entlassen. Es ist spannend und wohltuend den Körper dabei zu beobachten. Es geschieht, ohne dass wir darüber sprechen müssen. Was wir spüren während und nach den Übungen ist Entspannung, Energetisierung, Flexibilität, Gegenwärtigsein und eine natürliche Lebendigkeit.

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, möglichst rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, helles Handtuch, Getränk

Kosten: 29,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 03.04.2019 19:00 - 21:15 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, Zimmer 02
Mi. 10.04.2019 19:00 - 21:15 Uhr Amberger Straße 27 Hersbruck Emil-Held-Haus, Zimmer 02

 

Veranstaltungskalender

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Juni 2019